一、行程概览
推荐时长:7天6晚(含往返交通)
最佳季节:3-5月春季(花季)或9-11月秋季(晴空雪山)
主题特色:古城漫步、雪山秘境、纳西文化、云南美食
二、交通方案
方案A:高铁+飞机组合(推荐)
- 融水→柳州:自驾/班车至柳州站(约1.5小时)
- 柳州→昆明:高铁G2854次(约5小时)
- 昆明→丽江:飞机(约1小时)或高铁(约3.5小时)
- 丽江机场→古城:机场大巴至市区转出租车(共约40分钟)
方案B:全程自驾
路线:融水→贵阳→六盘水→丽江(全程约1300公里)
提示:建议分2天行驶,途经黔西南可停留游览
三、每日行程规划
Day1:抵达与古城初探
- 下午:入住古城特色客栈(推荐五一街、七一街区域)
- 傍晚:漫步四方街,参观大水车,登狮子山观古城全景
- 夜晚:品尝腊排骨火锅,听纳西古乐演出
Day2:古城深度文化日
- 上午:参观木府(纳西土司府邸),游走官院巷
- 下午:体验东巴纸坊制作,探访方国瑜故居
- 夜晚:酒吧街小坐或观看《丽水金沙》演出
Day3:玉龙雪山一日游
- 跟团或包车前往雪山景区
- 游览路线:甘海子→冰川公园大索道→蓝月谷→印象丽江演出
- 必备:氧气瓶、防晒霜、防寒服
Day4:束河古镇与白沙壁画
- 上午:骑行至束河古镇(青龙桥、九鼎龙潭)
- 下午:参观白沙古镇明代壁画,体验扎染工艺
- 晚餐:束河农家火塘鸡
Day5:茶马古道体验
- 拉市海骑马重走茶马古道(选择正规马场)
- 午后划船观鸟,品尝土鸡火锅
- 傍晚返回古城选购伴手礼(东巴文创、鲜花饼)
Day6:自由探索日
- 选项A:泸沽湖两日游(需额外安排2天)
- 选项B:黑龙潭公园+清溪水库+丽江博物院
- 选项C:文海村高山草甸徒步(季节性花海)
Day7:返程准备
- 上午购买特产,午后根据交通方式前往机场/车站
四、实用贴士
高原适应:抵达首日避免剧烈运动,多补充水分
住宿建议:提前联系客栈接送行李(古城石板路不便拖箱)
美食地图:鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅、酥油茶
预算参考:人均3500-5000元(含中等规格住宿及主要景点门票)
文化尊重:拍摄当地人前请先征得同意,勿随意触碰东巴文物
五、特别提醒
- 丽江紫外线强烈,需准备SPF50+防晒装备
- 雨季(6-8月)携带防水外套和防滑鞋
- 通过官方渠道购买玉龙雪山索道票(旺季需提前3天预约)